¿Vapear podría reducir la presión arterial?
Como muchos otros vapeadores, siempre he pensado que tanto fumar como la nicotina provocan un aumento de nuestra presión arterial.
Después de todo, la nicotina contrae nuestros vasos sanguíneos, lo que dificulta que el corazón bombee sangre por las venas.
Y muchos sitios de salud ofrecen consejos como:
"Después de dos horas sin fumar, su frecuencia cardíaca y presión arterial habrán disminuido a niveles casi normales".
Sin embargo, otros sitios advierten que fumar no aumenta la presión arterial.
Por ejemplo, el NHS dice:
Fumar no causa directamente presión arterial alta, pero aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral.
Fuente:Servicio Nacional de Salud del Reino Unido
Entonces, ¿qué está pasando?
Resulta que ambos sitios pueden tener razón.
Efectos temporales del tabaquismo y la nicotina sobre la presión arterial
Desafortunadamente, la mayoría de los estudios se han centrado en los efectos del tabaquismo sobre la presión arterial en lugar de solo en la nicotina (aunque, como explico al final de esta publicación, hay más estudios en camino).
Entonces, aunque estamos interesados en la nicotina y el vapeo, para tener una idea de si la nicotina afecta negativamente la presión arterial, tendremos que analizar el hábito de fumar.
Resulta que fumar provoca un aumento temporal de la presión arterial; el Dr. Farsalinos estima que esto dura unos 15 minutos.
Pero los efectos sobre la presión arterial a largo plazo son más controvertidos.
Efectos a largo plazo del tabaquismo sobre la presión arterial
En un estudio de cuatro años de más de 8.000 trabajadores del acero,Duk Heel y otrosdescubrió que dejar de fumar puede provocar un aumento de la presión arterial o la hipertensión, o ambas. También descubrieron que el aumento de la presión arterial entre los no-fumadores (así como entre los que dejaron de fumar) era mayor que entre los fumadores actuales.
Un estudio separadodescubrió que, si bien se acepta que fumar es malo tanto para la madre como para el feto, la nicotina en realidad protege contra la hipertensión inducida por el embarazo-, una de las principales causas de muerte tanto en mujeres embarazadas como en sus fetos. Probablemente esto se deba a los efectos anti-inflamatorios de la nicotina. (Nota: La metodología de este estudio involucró placentas y no fumadoras embarazadas).
Si se elimina el tabaquismo de la ecuación, algunos científicos empiezan a entusiasmarse con la nicotina.
El Dr. Newhouse, que había estado investigando el efecto de la nicotina en las enfermedades de Alzheimer y Parkinson, afirmó:
"En nuestros estudios encontramos que en realidad reduce la presión arterial de forma crónica. Y no hubo problemas de adicción o abstinencia, y nadie empezó a fumar cigarrillos".
Fuente:Un estudio encuentra que la nicotina es segura y ayuda en el Parkinson y el Alzheimer
(Newhouse es controvertido, ya que cree que el riesgo de adicción a la nicotina por sí sola es prácticamente nulo. Eso no significa necesariamente que esté equivocado; algunas pruebas lo respaldan, como hemos señalado.aquí.)
Diferentes efectos sobre la presión arterial a corto y largo plazo
Parte de la controversia puede deberse a los diferentes efectos de la nicotina a corto y largo plazo.
Un estudio deMás audaz. G. y de Faire. Ud.descubrió que tanto fumar como el tabaco sin humo provocan un aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca durante la actividad normal, lo que parecía deberse a la nicotina. Sin embargo, las mediciones clínicas encontraron una tasa más baja de presión arterial.
Mientras tanto,Primesta et al.sostienen que la presión arterial más baja encontrada en los fumadores puede atribuirse a mediciones tomadas en horas de oficina, donde los trabajadores no suelen fumar. Llegaron a la conclusión de que fumar tenía poco efecto sobre la presión arterial.
¿Cómo es esto posible?Pickering y otrosCreemos que los fumadores pueden desarrollar tolerancia a los efectos del tabaquismo sobre la presión arterial, lo que significa que los efectos temporales sobre la presión arterial no son permanentes.
Controversia
A pesar de los estudios citados aquí, los efectos de la nicotina sobre la presión arterial siguen siendo controvertidos.
Muchos estudios que concluyen que los fumadores tienen una presión arterial más baja se consideran una paradoja, porque la nicotina tiene efectos simpaticomiméticos y vasoconstrictivos que deberían resultar en una presión arterial más alta y un aumento de la frecuencia cardíaca.
El Dr. Farsalinos nos dijo:
"Existe cierta controversia en este ámbito. En primer lugar, todos los estudios se refieren al tabaquismo y no a la nicotina. La nicotina tiene efectos inmediatos sobre la presión arterial (elevación aguda, que dura unos 15 minutos). Pero fumar se ha asociado (en algunos estudios) con una presión arterial más baja.
"Además, algunos estudios han demostrado que dejar de fumar conduce a una presión arterial elevada. Esto probablemente se atribuya al aumento de peso que se observa comúnmente después de dejar de fumar. Por otro lado, hay otros estudios que muestran resultados opuestos".
"El consenso actual es que fumar no es un factor de riesgo para desarrollar hipertensión; sin embargo, los hipertensos que también fuman tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar enfermedades cardiacas en comparación con los hipertensos no fumadores".
Actualmente, el Dr. Farsalinos está planificando un estudio que evaluará los efectos a largo plazo de pasar de fumar a vapear sobre la presión arterial. ¡Con suerte, eso nos dará una imagen más clara para el futuro!